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遠離失智症！銀髮族「養成1習慣」大腦回春超簡單 - CTWANT

為何有氧運動有益於腦部健康？張庭瑜說明，運動可以刺激腦部細胞活化，並增加快樂激素分泌、提升正面情緒；運動也可以增加人體感官接受資訊， ...

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