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【腦力訓練8妙招】 大腦不退化，幫你遠離癡呆和失智!

老人家利用閒暇時間學習樂器，有助於腦部細胞活化，彈奏樂器時也可以訓練 ... 及大腦的運動，例如瑜伽、高爾夫或網球等，幫助你兩邊兼具，相互顧及。

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