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動起來！高強度間歇心肺運動，活化腦部預防失智- 照護線上

整體來說，有氧運動幫助我們對抗壓力，並讓某些大腦區塊體積變大，對大腦皮質內的神經細胞新生、重塑等都有正面影響，即使隨著年齡增長，大腦功能不免逐步 ...

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