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活化大腦的15個習慣| 誠品線上

2. 配合運動的節拍呼喝運動的時候，搭配喊著「1、2」「1、2」（在心中默喊也可以），對於活化大腦有功效。 3. 用拇指、食指以外的手指拿東西身體部位與大腦區塊有所對應， ...

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