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建議活動方式與順序：(依據PDMS-II)

建議活動方式與順序：(依據PDMS-II). (ㄅ)活動目標/名稱：站姿(打通任督二脈)/木頭人(山式). 活動內容：站立姿勢(閉眼1 分鐘)---轉換成墊腳尖(3-6 秒鐘)：.

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