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不同身體活動方式、強度與時間之健康效益

缺乏身體活動是非傳染性疾病4個主要危險因子之一，規律健身運動可以降低罹患非傳染性疾病與死亡率，本文目的以文獻回顧探討除了健身運動外之日常生活的身體活動方式與 ...

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