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哺乳期塞奶，活力媽媽卵磷脂怎麼吃？ - 親子板 | Dcard

這幾天塞奶已經塞到我崩潰！，月子中心的人跟我說要吃卵磷脂，還說哺乳期吃的量一定要夠多才有效。我買了活力媽媽卵磷脂，但不確定要怎麼吃才是正確的 ...

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