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抗老好物藍莓還有台灣這幾種特產都是花青素大力丸｜健康2.0

營養師表示，紫色食物因含有豐富花青素，不僅有助穩定血糖、血壓，抗氧化 ... 紫高麗菜、紫橄欖，還有紫米、洛神花，都是富含花青素的食物來源。

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