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洗米 水 煮 湯
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洗米水是可以喝嗎 - 康途健康百科
用大米煮粥時, 無論是煮白粥, 還是豆粥、菜粥, 都不應該加堿。 因為加堿煮出來的粥維生素B的損失率高達96%, 礦物質也不輕易被吸收。 煮粽子、制豆沙餡 ...
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