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洗熱水澡壞處
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運動完洗澡要注意什麼?2+3 個運動前後肌膚清潔保養術
因此游泳完務必洗澡,並使用溫水沐浴,讓心跳、血壓等生理狀態不會因為冷熱的交替變化而產生不適。 運動完洗澡可以洗冷水澡嗎? 剛運動後體溫較高,若用冷水沖澡,可能會使 ...
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