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運動完洗澡要注意什麼？2+3 個運動前後肌膚清潔保養術

洗髮五步驟讓秀髮停留在最佳狀態） 另外，也建議挑選成分溫和不刺激，同時不讓 ... 如果在戶外運動的時間不長，選擇SPF15 以上PA+ 的防曬即可，若運動時間為一至兩小時 ...

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