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洗澡最佳時間
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常言道:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,啥时间洗澡最好呢
晚上洗澡也是有益的,例如,它可以促进血液循环,缓解紧张和放松肌肉,减缓温度下降,在晚上睡觉时释放睡眠激素,所以不要在洗澡后立即睡觉,最好在 ...
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