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洗澡時間長短
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睡前泡澡有益睡眠? (2021更新)
泡/洗澡這件事會造成周邊血管擴張,進而改變DPG。 2015年某篇針對4到9個月大孩子的日本研究(連結)甚至認為就寢時間後第15分鐘的DPG和入睡需要的時間長短 ...
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