0:00 簡介: 洗冷水澡 ?0:52 冷水澡 的8個 好處 4:46 7.都改善胰島素阻抗和血糖6:28 輕鬆洗冷水藻11步驟10:58 第一集: 冷水澡 14天的 好處 柏格醫生dr berg ...
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