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早上吃雞蛋的好處有哪些? 吃雞蛋別犯的8個錯誤 - 色彩地帶

儘量不要將雞蛋放入沸水中煮， 否則不但造成蛋殼破裂， 蛋液流出， 而且容易燙傷手指。 正確的做法是， 雞蛋冷水下鍋， 慢火升溫， 沸騰後微火煮3分鐘， ...

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