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一運動完馬上洗冷水澡，竟會引起靜脈曲張！運動前後的「7個 ...

不要一結束運動就洗冷水澡：運動或健身完後，建議過10～15分鐘後再去洗澡， ... 另外，剛運動後體溫較高，若用冷水沖澡，可能會使皮膚表層快速收縮， ...

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