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重訓後洗冷水澡好不好？ - 草根影響力新視野

重量訓練完你會洗冷水澡還是熱水澡呢？ ... 那重量訓練完洗冷水澡對我們有幫助嗎？ ... 因此我們可以藉此歸類出，冷水澡的好處：. 1．促進新陳代謝.

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