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蘑菇是營養高手盤點蘑菇的四大功效--食品

其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個例外。並且，其中的維生素D含量非常豐富，有利於骨骼健康。 3、抗氧化. 蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤 ...

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