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奇亞籽out！低熱量、更高纖飽肚的洋車前子 - Yahoo! News

洋車前子是一種草本植物，而它的子殼的外皮纖維質含量相當高，它吸水後會膨脹20-50倍，跟奇亞籽有類似的效果。洋車前子原產地是伊朗和印度，由於它的子殼 ...

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