各種常用食材食物熱量一覽表表 1 :蔬菜類品名單位( gram )熱量( kcal )品名單位( gram )熱量( kcal )甜椒 100g . 25 胡蘿蔔 150g . ... 25 洋蔥 100g . 40 冬瓜 100g .
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