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毛豆營養含優質蛋白質，毛豆10功效，料理1招不脹氣 - 康健雜誌

毛豆營養高熱量低，優質的植物性蛋白質含量甚至比雞蛋還高， ... 材料橄欖油1大匙洋蔥1顆，切塊大蒜2瓣，切碎雞腿肉8塊，去骨去皮，切成一口大小 ...

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