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1顆肉粽熱量500卡起跳！「配料這樣替換」不怕胖爆營養師勸 ...

洪嘉勵指出，粽子的內餡蔬菜如香菇，都是陪襯、點綴香氣，含量極少，建議搭配1-2份無油燙蔬菜，如涼拌竹筍、筍子湯、涼拌小黃瓜、黑木耳拌洋蔥。 多樣 ...

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