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洋蔥熱量
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喝湯會變胖嗎?醫師教你5種蔬果煮出「瘦身湯」 營養關鍵曝光了
洋蔥是很好的提味食材,一顆洋蔥熱量才40大卡,還含有豐富的槲皮素,能抑制脂肪堆積、消水腫、促進代謝、抗氧化、降血壓。 另外,洋蔥辛辣的味道來自硫化 ...
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