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快樂減脂餐：營養好吃的洋蔥炒雞胸肉食譜來啦！包生菜吃更 ...

1.雞胸肉切片，放入料理米酒、醬油、蠔油、孜然粉、辣粉、花椒粉（或花椒油）、太白粉（介意的可以換成雞蛋清），抓勻醃製1小時以上。 · 2.洋蔥切條。 · 3.鍋裡熱油，先炒 ...

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