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低油健康料理~洋蔥蕃茄炒杏鮑 - ANN0804的部落格

不沾鍋內加入少許油，放入洋蔥、蕃茄、杏鮑菇片中小火炒至蔬菜熟透. 3. 用海鹽調味後加入香菜末拌炒數下即可起鍋. P.S. 1.MB第二階段者用水炒味道不變. 2.料理時減少 ...

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