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打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A - MSN

要吃高纖蔬菜（地瓜葉、胡蘿蔔、洋蔥）。 ... 洋蔥含有維生素C及斛皮素，能幫助緩和過敏反應。 ... 沒有胃口的話，補充一顆蛋，簡單好營養。

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