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每天睡前喝一碗“洋葱煮水”，1个月后，5个好处或“悄然而至”

1.改善便秘. 洋葱的硫磺成分在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。 · 2.降低血糖. 洋葱可当成抗糖尿病药喔！ · 3.预防骨质疏松 · 4.

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