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6大寒天功效懶人包，寒天除了好吃以外好處更勝洋菜跟蒟蒻

寒天、洋菜、蒟蒻因為具有飽足感及熱量低的特性，一直是許多想要瘦身、減肥、控制 ... 鈉以及鉀等礦物質營養，還有海藻膠質、豐富的膳食纖維及寡糖，除了可以補充身體 ...

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