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缺鋅有哪些症狀？該如何補鋅？ - 照護線上 - 診所藥局

若要補充鋅，建議先從食物來著手，下列食物都富含鋅，是日常生活中重要的 ... 其中，洋菜、穀物燕麥的鋅含量雖高，但因植物性來源的鋅會與植酸結合， ...

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