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【醫師專欄】缺「鋅」也會讓免疫系統下降！專家建議吃這些 ...

幸運的是，鋅存在於多種食物中，能在我們日常飲食中攝取到，如：海鮮（甲殼類）、肉類、動物肝臟、洋菜、乳製品、五穀雜糧及堅果類等。然而，長期過量 ...

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