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助「性」法寶：生蠔補鋅一級棒？ - 良醫健康網

然而，多數人不知道的是，生蠔並非含鋅量最高的食物，而且鋅吃多了可能 ... 食物卻不是牡蠣或生蠔；以每100公克食物的鋅含量來算，屬於海藻類的洋菜鋅 ...

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