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洋菜功效
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洋菜粉減肥法 - 個人新聞台
食物纖維吸收水份後在腸道膨脹,吸附老廢物質或刺激腸壁,發揮改善便秘的功效,所以重點就在於搭配水份。因為洋菜可以用水復原,也能水煮溶解食用,所以對於改善便秘 ...
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