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熱門瘦身食品「寒天」 其實是洋菜 - 菱

董氏基金會營養組主任許惠玉說，正因膳食纖維易吸水、熱量低，食用後很有飽 ... 至於使用方法，除了做成整塊的洋菜凍（須避免加太多糖）當點心，也可 ...

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