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寒天、洋菜～減肥聖品 - 阿呆的blog

洋菜 除了沒熱量又能增加飽足感(狂吃洋菜條= 什麼都沒吃，但是會飽)之外，它「100公克的洋菜就含有74克以上的膳食纖維」，「這些能溶於水的食物纖維，在腸 ...

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