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蘑菇綠花椰菜炒蝦仁/黑胡椒蘑菇蒜炒蘆筍/香辣蠔油炒磨菇食譜 ...

菇類是營養價值很高的蔬食，享有”蔬菜牛排”的美名，原因是菇類的營養成分介於蔬菜和肉類之間；像是蘑菇就含有非常豐富的維他命、礦物質、纖維和抗氧化劑，而且不含脂肪 ...

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