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【營養】蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

根據外電報導，美國營養專家建議以4種食物替代油滋滋的肉類，其中，以具有「營養全能王」之稱的蘑菇最令人驚豔。紅肉料理吃太多傷害心血管健康. 肉類吃太 ...

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