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垃圾食物對你我的影響

我們需要攝取均衡的飲食，其重點在於. 營養成分的多元性，包括碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素、礦物質等，但垃圾食物通常僅. 具單一性，像洋芋片僅提供澱粉及脂質熱量， ...

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