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成效肉眼可見！泰拳教練教5式動作：趕走拜拜肉、修腰、瘦大腿

泰拳 減肥為什麼有效？因為泰拳屬於中高強度運動，是有氧與無氧運動的結合，一方面可以消脂，另一方面也可增加肌肉量，修靚全身線條。Cosmo泰拳教練黎彥就跟大家分享 ...

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