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雞食譜｜鑄鐵鍋泰式咖喱雞簡單營養不流失淡淡椰香30分鐘 ...

做法： · 1. 冷鍋熱油後，先將雞肉（皮朝下），煎至表面金黃後取出。 · 2. 利用鍋中剩下的油，放入洋蔥炒軟，接著放入薯仔及紅蘿蔔丁炒香，再放入番茄拌炒。

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