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吃到飽」熱量飆破3170大卡太可怕！相當於吃下11碗白飯| 生活

最後，想要健康吃火鍋，最好選擇份量固定的火鍋店，避免經常光顧吃到飽火鍋餐廳，並養成餐餐吃七分飽的習慣。高敏敏建議選擇蔬菜大骨、蔬菜、昆布湯 ...

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