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中醫養身館-消化不良調整飲食習慣 - 泰国世界日报

飲食 方式：少量多餐與細嚼慢嚥；注意腹部保暖，尤其秋冬時節；可攝取乳酸飲料、寡糖類幫助消化；勿以吸管大口喝飲料；飯後不要馬上坐下來、或冷熱食物交替 ...

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