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抗性澱粉食物有哪些?減重醫師解答:分為四大類
許多人認為不吃澱粉會瘦得更快,但碳水化合物是熱量的主要來源,完全不吃 ... 泰國米的在來米,直鏈澱粉含有25%以上 蕭醫生總結:「簡單來說,黏性越高 ...
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