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泰國長米熱量
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7大好處--可以做為主食的黑米
一份黑米含有約160卡路里,但 ... 米和泰國茉莉黑米。不同品種的黑米健康益處十分類似,而且都散發出大家熟悉糙米的淡淡堅果香。 由於黑米未精製,所以烹煮時間比白米長。
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