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重新找回專注力，我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動

回顧過去一年，如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散， ... 覺得注意力無法集中時，放下手邊工作，挑選自己喜歡的文章，用最快速度仔細抄寫，不要 ...

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