[爆卦]大人注意力不集中訓練是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,追鬼滅有個後遺症, 就是什麼都想來“呼吸”一下! 就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸” 逼得先森使出“白眼之呼吸”之後, 自己來到角落的墊子上, 免不了來個“屁之呼吸” 練到“拾之型” 進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界~ 多年前,在我迷上”火影忍者“的時候, 就有姐妹說,我已經是大人了, ...

大人注意力不集中訓練 在 ▫️ ????文文 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 09:58:15

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大人注意力不集中訓練 在 ?? ??? Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 11:21:52

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大人注意力不集中訓練 在 筋肉媽媽 Instagram 的精選貼文

2021-06-02 14:38:50

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  • 大人注意力不集中訓練 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-18 18:09:08
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    觸境練習羅騰園日記
    『吾家有女初長成』寫於110年6月18日今天是我寫日記的第561天
    夢想藍圖歌詞
    道明中學105級畢業歌
    我忍住不再哭
    離別並不是結束
    只是彼此走向不同岔路
    我們還會扶持幫助…

    小如拿著畢業證書
    跟著她的男朋友
    回羅騰園捐100元..

    時間倒轉
    14年前..

    她跟媽媽,阿嬤,三個人
    從桃園流浪到東港
    然後再透過親戚的關係
    三個人就安置在羅騰園..

    那時候羅騰園
    在長治鄉
    一個農莊的夢幻島
    好心的朋友
    提供地讓我們
    在那邊蓋了羅騰園
    專收容家裡困境
    又有身心障礙的
    老人與小孩..

    那時小如來的時候
    才五歲半
    由於她長期流浪街頭
    沒有飯吃
    所以必須察言觀色..

    我的好心朋友
    見到這個小孩
    說這個小孩很聰明
    要好好的栽培她
    因為小小的年紀
    就會看大人的臉色..

    小如5歲半開始
    羅騰園就給她學鋼琴
    還有中提琴
    小如小時候
    有注意力缺損的狀況
    因為她注意力不集中
    而且有好動行為..

    可能祖孫三個人
    常期沒有固定有飯吃
    所以養成3隻手的習慣
    鋼琴老師把她帶到家裡去學鋼琴
    甚至讓她住在家中
    但是小如却偷拿
    老師女兒的東西
    造成家人對她
    非常的不舒服…

    我請工作人員
    專督導她練鋼琴
    但是她老是坐不住..

    國小5年級的時候
    帶她去精神科看診
    醫生問她說圖書館
    是做什麼用途?
    她說是查字典
    醫生再問她說
    電燈是什麼用途
    她搖搖頭不知道..

    因為她曾經
    有到圖書館借字典
    小時候因為她常流浪街頭
    家裡沒有大人教
    她一般的生活常識

    醫生判定小如的智力
    大約是中等程度…

    工作人員很辛苦
    每天盯著小如練鋼琴
    但是她有小聰明
    工作人員稍不留意
    她就作怪了
    甚至藉口拉肚子
    在廁所裡面蹲很久
    但是工作人員
    也不是省油的燈
    叫她要把練鋼琴的時間
    要補回來..

    如果她有認真再練鋼琴
    工作人員就會給她
    好幾個蘋果集點
    然後送她小禮物…

    她不是很愛唸書
    但是有督促她
    她就像河豚一樣
    會膨脹會飽滿
    但是如果沒有督促
    她就像升降機一樣滑到底…

    小六的時候
    她跑來跟我說
    她不想唸國中
    國小畢業之後
    她就要去工作
    要離開羅騰園…

    我拒絕
    我說至少
    妳要讀到國中
    三年級畢業…

    我怕她會偷跑
    雇請一個工作人員
    專帶她上下學..

    鋼琴老師督導教小如
    學鋼琴有9年之久
    功學社鑑定7級
    差了1級
    6級就可以
    當鋼琴老師…

    小如告訴她的密友
    說她最不喜歡我
    因為她最討厭學鋼琴
    但是我卻逼她
    還有請家教老師
    逼她學英文.數學
    直到高二她終於
    放棄了學業辦休學…

    她要離開羅騰園
    外出打工
    我尊重她的意思
    我提醒她
    要懂得保護自己
    不要懷孕
    如果有任何的事情
    回來羅騰園尋求協助
    但還是盡量
    讓你學習獨立…

    嗣後她回來說
    她要唸高職夜間部
    沒有學費
    羅騰園幫她
    支付夜間部的學費
    今天她拿著
    畢業證書回來了
    告訴我們
    她要繼續唸大學…

    其實當一個母親
    都是很不容易
    對子女都有期待的
    發覺每一個人
    都有自己獨特性
    只要她是快樂的
    這才是成功之道…

    盧梭曾經說過一句話
    一個女人可以不當妻子
    但是一定要當母親
    那是上帝賦予女人的天賦
    她可以從
    當母親的角色當中
    獲得很大的滿足
    也是一個
    甜蜜承重的負擔…

    總結心得:
    78天沒有做到,今日做到是我寫第561篇日記喔!
    恭錄聖經:哥 林 多 前 書 13:3
    我 若 將 所 有 的 賙 濟 窮 人 、 又 捨 己 身 叫 人 焚 燒 、 卻 沒 有 愛 、 仍 然 與 我 無 益 。

    蔣月惠寫於110年6月18日星期五10點05分
    地點:屏東市和生路羅騰園中途之家。
    語意:期望殘障青年都能在『羅騰園』的協助下認識自己的價值”重新得力、重新出發”

    自民國66年蔣月惠在西德女教士差會創辦「盲女習藝所」。民國七十六年八月一日,後改由挪威基督教協力會,附設「羅騰園肢體殘障護理之家」當義工。
    因以上有感於外國傳教士,對本國身心障礙者無私的奉獻,輔導鼓勵身心障礙者走出家門是件難上加難的事,好不容易建立起的事工要放棄解散,當時義工蔣月惠深感可惜。於82年發起組織法人社團繼續外國傳教士的工作。
    於93年間弱智生、多重障礙等流浪殘障孤兒遊蕩街頭需24小時照護,蔣月惠辭去工作串聯資源義務協助尋求需要幫助的身心障礙者至94年借住長治繁華村;94年至99年借租長治夢幻島;100年現租屏東市大洲里。
    由於民國97年間因理監事理念不合,遲遲未召開理監事會議又遭逢檢舉:民國99年3月協會被勒令解散。民國100年11月被指控未經立案私自收容流蕩殘障孤兒25名,帶院生上街頭義賣,違反身心障礙權益保障法處罰鍰新台幣6萬元整及公告姓名。
    羅騰園立案條件有困難照私立身心障礙機構設立許可及管理辦法辦理七人以下不需向政府立案與報備,羅騰園將留下三名小孩與媽媽共六名,民國101年2月院生勒令解散有13位被政府專案處理安置機構。
    立案有基本的條件:要符合設施設備的規格,員額配置需社工證照擔任,數百萬元的立案基金是羅騰園目前不可承受之重,現任沒有社工證照的工作人員,似必因立案要件而被勒令解職,經濟景氣的蕭條,工作機會地難求,工作人員一家數口僅靠羅騰園微薄薪資溫飽,更何況真立案之後,羅騰園三名小孩因不是身障者而被安置在育幼院,介時媽媽與小孩被強迫要分離。
    於100年12月19日,屏府社政字第1000332532號函同意辦理:申請籌組「屏東縣基督教羅騰園肢體殘障服務協會」一案。繼續協助社會弱勢邊緣人,續辦免費社區24種才藝訓練課程,鼓勵白天躲在家裡天天望著天花板想不開的身障者,走出自我、走出戶外面對人群並輔導挽救想輕生的憂鬱患者。
    ※101年7月19日屏府社政字第10122249700號正式立案
    ※免費辦日間生活自理自立才藝訓練服務預計招收名額50名,歡迎有需求的身障者一起共舞,所有經費羅騰園自籌。
    ※本園需二手電腦與二手物品、二手鋼琴、二手車、二手小提琴,二手吉他與二胡歡迎贈予,謝謝您!
    親愛的朋友:
    月惠承諾立委當選後 ,30元補助款,保證金20萬元 ,薪水七成全數捐給羅騰園。107年參選縣議員選舉得票數「10,806」 得票數一票補助30元和選舉保證金共得444,180元暨104年1月起,每月實領薪水60,000元,全數捐給羅騰園肢體殘障服務協會(94年選縣議員12萬保證金沒收,98年得2156票12萬元保證金退回捐羅騰園,99年選市代保證金4萬元,得1458票,一票補助30元,總共83,740元,103年選縣議員得4792票連保證金12萬共263,760元捐羅騰園)
    一個月開銷近40萬元,沒有公部門補助,沒有財團企業主的贊助,全靠有心人士奉獻物品,自製手工皂、3D立體藝術品街頭販賣與獻藝小提琴獨奏,讓愛心人士,由一元至千元,隨喜購物、自由捐款,養活羅騰園全部的開銷,您的一分錢.一分力,可讓邊緣人生命不滅。

    劃撥帳號:41683532
    銀 行別:土地銀行屏東分行帳號:036-001-096618
    戶○○名:屏東縣基督教羅騰園肢體殘障服協會

  • 大人注意力不集中訓練 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-27 20:27:23
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    \

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  • 大人注意力不集中訓練 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-19 11:30:26
    有 54 人按讚

    #防疫在家學習不打不罵孩子
    #建立好親子互動的好習慣
    #讓我們遠離疫病拉近親子的感情和溫度

    防疫在家第一天,
    一台桌上型電腦,
    兩台筆記型電腦,
    一台平板電腦,
    三個男人在我的書房,
    認真的上班、上課。

    因為疫情很嚴峻,大家待在家裡最安全,但是突然都要在家裡上班上課,大家的壓力是不是都很大?隨著不斷升高的氣溫,看著孩子沒有認真上課,或是無所事事的發呆放空,實在忍不住的開始就打罵起孩子呢?

    在這突然多出要一起工作與學習的日子,就來檢視看看是否已經養成這些親子互動的好習慣,才不會防疫沒結束,卻造成親子一起憂鬱或暴躁的親情大破壞!

    #溝通的習慣
    溝通不僅包含用語文或文字,肢體上的溝通也是親子溝通中的一大要項。洪蘭教授在《大腦科學的教養常識》中寫著:「母親的撫摸會刺激激乳素的分泌,對孩子日後的人際關係有決定性的作用。......於是醫生開始改變對父母的忠告,鼓勵母親多抱孩子,盡量跟孩子有肌膚的接觸。」我們不僅是會常常抱孩子,也常常一起父母兩人四手輕輕地幫寶寶做嬰兒按摩,透過肢體的溫柔接觸,用指尖把愛傳遞到孩子的肌膚上,直接留在心裡上被父母愛的印記。即便是現在我還是會幫兩個青春期的兒子,做適度的按摩。

    #跟孩子溝通記得要好好的說話
    #偶爾用擁抱或按摩來傳遞愛與關懷

    #閱讀與運動的習慣
    孩子如果有興趣,其實很喜歡一直做重復的事,一直讀重復的書。爸媽不要覺得煩或是無聊,因為孩子是經由一再重復的訓練培養出「我能感」,當孩子發現自己「我也會做了」、「我也會念了」這是對自己能力很大的肯定。因為所有的專精都是經由一再的重復堆疊而出的成效,一件事認真做上10000小時就可以變成專家了。幼兒教育先驅瑪利亞‧蒙特梭利曾說:「真正的紀律首先來自於工作。當孩子非常投入一項工作時,他的臉部表情、注意力的集中程度,以及對工作所表現出持之以恆的意志力,都表現著紀律的存在。我們認為,此時孩子已經邁出了遵守紀律的第一步。」不要想給孩子過多而不同的刺激,孩子其實要學習重復把一件事情做好,把一本書讀懂、讀熟、讀透,當他累積了很多的成功經驗時,自然就建立起我能感與自信心和自律能力。

    透過親子共讀,我們一起接受了書香世界的洗禮,透過運動我們一起增強體魄與防疫能力。

    當孩子的運動量足夠時,就會有食慾,也才可以靜下心來做靜態學習。

    洪蘭教授在《大腦科學的教養常識》寫著:「運動可以誘發神經元的再生,增加大腦的可塑性,製造新的血管以輸送生長因子,等於是透過強化大腦功能,直接幫助孩子的學習。」多運動不但會提升孩子的健康和抗壓性,還會讓孩子的腦筋靈活,學習專注。

    #孩子動得夠多才靜得下來
    #防疫在家還是可以做一些居家運動如仰臥起坐跳繩練氣功等

    #負責任的習慣

    當孩子懂了他的身體他要負責,他的言行舉止他要負責,他當然會選擇守規則而不給自己找麻煩。

    從小教孩子看環境的狀況要符合環境的需求,什麼時候該做什麼事,說什麼話。這些規矩與習慣,都要靠大人慢慢協助孩子建立,孩子才能從他律中,藉由察言觀色與內化習慣,慢慢懂得自律。

    孩子,要學習自律,不是有獎賞才努力;有處罰才守規矩。

    孩子的自律,是先從家庭教育的他律中得來,父母給孩子生活的規矩與模範,孩子造著做跟著學,一天一點的潛移默化就慢慢的內化成自律的習慣。
    平常可以跟孩子多聊天,多觀察孩子做的事情,如:
    一、今天過得好嗎?學了些什麼?
    二、試著引導孩子説,讓他把在外界接收到的訊息,用自己的話說出來
    三、父母有尊重孩子嗎?很多不尊重人的孩子,只因為在家庭中,沒有得到父母的尊重。
    四、凡事不要求快,因為求快就容易會變成敷衍交差,而是要認真做好、做完成。
    五、讓孩子習慣付出。

    教養孩子,讓孩子受教育,不是期待孩子以後能過上好日子,而是每天都帶領著孩子,把生活過好,把事情做好,做一個有感覺、有想法、有愛心、能同理、能負責,懂得付出與感恩的惜福的人。

    孩子要養成自理與自律的能力,才不會看到利益就受誘惑,沒有處罰就胡亂非為。在人生的路上,充滿了考驗與挑戰,但未來不遠,只是用認真活好的每一個當下,鋪展出每一條,不同的未來之路。

    教養孩子真的很辛苦,但卻不是苦在教和養,而是苦在父母要學會控制自己的情緒和節制操控孩子的慾望,並且要做好孩子身教和言教的榜樣。

    打罵孩子,孩子只學會用情緒處理事情,而不是解決問題。

    在教養孩子這十幾年的經驗下來,我只告訴孩子人為什麼要讀書?帶著他們學習對自己的選擇負責任,跟他們分享自己的生活經驗,閱讀文章的感想和社會上發生的新聞事件。讓孩子知道他有機會接受教育,要珍惜;他有機會選擇時,要慎重;他有機會犯錯時,要記取教訓避免再犯。

    我用責任和規矩規範孩子;用身教和言教示範給孩子看;用無盡的耐心和包容,愛著他們,而他們也努力地用自己能完成的事項,證明他的成長與進步。

    當孩子有自信心、有責任心、有羞恥心、有榮譽心,有愛心時,他不需要太多的要求,或一再反覆的嘮叨和叮嚀,你只需要偶爾的提醒和指引,因為孩子,相信自己有能力做到。

    #幫孩子建立起良好的價值觀和習慣,勝過對孩子一再的要求與下命令。

    #付出的習慣

    讓孩子幫忙做家事,孩子叫的動才教的會,互助合作體現「我們是一家人」

    付出不只是金錢與物質上有形的支援,更多的是時間上的陪伴與精神上的支持,這種「我們在一起」與「我們是一家人」的感覺,一直讓我們這一家人在遇上問題時能盡量先想辦法解決問題,而不是在內鬥內耗中互相責怪,造成更多的耗損。

    小時候父親跟我們說,要做一個手心向下而可以給予的人,而不要做一個手心向上等待別人施捨的人,我也把這樣的家訓告知孩子。孩子也是有能力做個手心向下給予的人,只要父母多鼓勵,多給他們機會學習,他們付出的能力會一天比一天進步。

    #防疫在家除了上班上課更要讓孩子懂得付出與負責任

    #感恩的習慣

    在物質充裕的年代,常常讓孩子覺得得來的一切東西都是理所當然,學習感恩變成一個艱鉅的任務似的,但感恩的能力很重要,養成感恩的習慣更是一種福報。

    可以善用儀式,儀式,像是一種心情的宣告與傳達,教徒們在用餐前,藉由禱告,謝謝上帝的福賜與恩寵,才祥和的用餐,上下課時,藉由跟老師的行禮如儀,來區分上課時間的規範與用途。

    #防疫在家上課就用鈴聲來區隔

    而「請、謝謝、對不起」是很好的開場語詞,也是化解尷尬時的潤滑劑。記得家人相處在家一整天要常常注意禮貌用語。

    儀式,其實有著安撫、安定、安靜人心的作用。

    除了有好習慣、好規矩、好禮貌外,父母還要去蕪存菁,隨時注意孩子是否學到了偏差的行為或思想,孩子在成長的過程中,會犯下無數的錯誤,這是正常的現象。父母也要容忍孩子可以犯錯,只要把錯誤改正,並教導孩子正確的觀念和作法。但是,孩子如果有偏差的想法或行為,一定要及早糾正。

    一、好人品比好成績更重要
    二、精神富足比金錢富裕更重要
    三、努力認真比資質聰穎更重要
    四、建立物品所有權的觀念比分享更重要
    五、施比受更重要
    六、保持善良的心念比獲得成功更重要
    七、遵守規範比自由更重要
    八、疏通情緒比壓抑情緒更重要

    不是每個孩子都會有行為或思想上的偏差,但父母的愛要時時刻刻關心孩子,給孩子支持與支撐的力量,讓孩子感受得到,父母家人的愛,是他最溫暖的依靠。當孩子有正確的價值觀與好禮貌,又懂得付出、負責與感恩,一定會有好人緣,一生遇貴人。

    #愛的習慣

    從小我就常常跟孩子們說:「謝謝你來當媽媽的孩子,媽媽很愛你,我們要一起變成更好的人 。」因為太常說,在長子五六年級正進入情緒青春期時,還會跟我說:「媽媽,不要常常說愛,有時候覺得好噁心﹗」我說:「小時候我也曾經覺得愛聽起來好噁心,我甚至覺得讀愛班的人好可憐﹗」他就笑了﹗現在長子已經是高中生,當我跟他說媽媽很愛你時,他已經可以自然又自在的接受。

    信任,是世界上最有力量的支持。當你信任你的孩子時,就是給了他最大的支持力量。

    在一個團體中,內鬥、內耗與互相傷害,是最傷感情又不明智的舉動,你可以選擇離開或是改善。家庭,是孩子最早接觸與最重要的團體,不要把有限的時間和精力,花在內耗與互相傷害上面,家人要一起共好,要常常表達彼此的愛與善意,養成愛的習慣。

    愛默生說:「家庭是父親的王國,母親的世界,兒童的樂園。」大家一定要好好珍惜家人得來不易的緣分,不要讓小小的誤會,傷害了辛苦經營的情感。

    以前小時候長子犯錯,每次我處罰過他後一定會跟他說清楚前因後果,然後抱抱他說:「媽媽很愛你﹗」達成親子和解。即便現在我們之間偶爾有言語上的衝突,我發現他都會在事後刻意來討好尋求親子和解。這是從小到大養成的愛的習慣,要讓衝突與誤會最後都在愛中化解,和緩成溫柔的相處。

    家人之間要真誠相待,不要常常用猜的在玩心理戰。父母要多觀察自己孩子的個性和喜好,要給孩子適合的愛與教養,讓孩子在被愛與被尊重的家庭氛圍中成長,他才會內化出自重與自愛的性格。

    夫妻相愛的氛圍,是孩子成長時期最好的養料,記得在愛孩子時,也要多關心配偶和自己的需求,讓愛可以在家,正向的循環。

    孩子是父母愛情的結晶,他們因愛而來,也因為父母用愛持續的灌溉與協助,才有可能好好的成長與茁壯。只是生活中總是充滿了挑戰與誘惑、考驗與失落,需要我們審慎地做出選擇。

    威廉‧布瑞奇在《轉變之書》的書中寫著:「很多新手父母表面上是為了照顧寶寶而疲憊不堪,實際上真正讓他們感到挫折的,是那再也回不去單身自在生活的失落感,面對與接受這樣的失落感,是你真正邁向快樂父母的第一步。」孩子的加入會一再的讓我們的生活被天翻地覆的改變,你還在懷念與追悼永遠也回不去的單身生活嗎﹖當孩子從出生、到入學、到青春期、到成年,對父母都是不同的考驗與安排,父母要因應孩子的改變作出適當的轉變,接受孩子的變化才可能冷靜地想出因應之道。

    面對孩子的學習,不要急著要看到一百分,他是從不會慢慢進步的,成長從來就不會出現變魔術般的夢幻時刻。

    #防疫在家好好相處與相愛顯得特別重要
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  • 大人注意力不集中訓練 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文

    2021-01-06 20:52:53

    追鬼滅有個後遺症,
    就是什麼都想來“呼吸”一下!
    就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
    逼得先森使出“白眼之呼吸”之後,
    自己來到角落的墊子上,
    免不了來個“屁之呼吸”
    練到“拾之型”
    進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界~

    多年前,在我迷上”火影忍者“的時候,
    就有姐妹說,我已經是大人了,
    還這麼喜歡進入異世界幻想,
    讓她覺得不可思議~
    我就是很喜歡,
    這種把生活中正常不過的小事,
    變成各式各樣~
    創意無限延伸的”認真走心“動漫感!
    後來還迷上”死神“
    一直送她“萬解””月牙天衝“
    弄得她哭笑不得只能陪我過招~

    生活就是這樣啊!
    有時現實生活糟糕到希望這是夢一場,
    有時想停留在生命某個時段不要醒來,
    但是列車是不會停的,好壞都會過去!

    練屁肌的無限列車每週我開三班,
    來回共20~30分鐘,
    有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上,
    這樣會有脂肪堆積的龍柱,
    這種龍柱是不會回桃的~面對吧!

    🙏🍑屁之呼吸!🍑🙏

    1️⃣屁之呼吸-壹之型:降屁·連面 (くだりづき・れんめん)
    揮動進化的爪之刃
    對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
    產生多道交錯的刃風
    在封死對手行動的同時
    還會產生無數的圓屁刃。
    可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
    (1.深蹲搖擺-手左右延伸)

    2️⃣屁之呼吸-貳之型:流流·屁舞(りゅうりゅうまい)
    使身體如同水流一樣高速移動,
    又像波光粼粼的水面一樣躍動
    結合逃避和攻擊的技術
    由於行動過於迅速
    所經之處只餘下數個殘影。
    動盪不定、擾亂敵人,可在瞬間消失於無形
    適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
    (2.併腿踮單腳深蹲)

    3️⃣屁之呼吸-參之型:蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
    以單腳為中心下蹲
    另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
    斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
    將屁肌絞殺在正中央
    適用於立場不堅定
    "耳根子輕"的自馴術
    在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
    (3.交錯變化蹲)

    4️⃣屁之呼吸-肆之型:狂屁·綻裂(くるいざき)
    先已蹲姿猛然躍起,
    在屁突猛進的同時,
    不斷揮舞兩把尖爪
    往兩邊揮斬
    最適合在被敵人左右包圍的場合使用
    (4.深蹲開合跳)

    5️⃣屁之呼吸-伍之型:屁力·一閃(へきれきいっせん)
    將力量灌注到一隻腳上,
    再將另一隻腿往後上方
    一口氣爆發,
    像撕裂空氣的排氣一樣,
    高速接近對手後,
    以連鬼都看不清的速度
    進行極速突擊的腿巴臉術
    對雙腳爆發力的要求極高
    是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
    (5.單腳蹲抬腿)

    6️⃣屁之呼吸-陸之型:屁魄·災渦 (げっぱくさいか)防禦技
    無需夾屁即可釋放,
    蹲姿跳躍並不斷迴旋自身,
    在周身產生巨大的漩渦狀刃風,
    彈開突進至自己身邊的敵人,
    主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
    (6深蹲跳轉)

    7️⃣屁之呼吸-柒之型:蜿蜒·綻屁(しんうねりざき)
    採臥姿,將單腿往自己胸前蜷縮
    利用自己身體的柔韌度,
    將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
    延長攻擊距離後甩出的斬擊
    在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
    (7棒式蜘蛛)

    8️⃣屁之呼吸-捌之型:屁間·感知(くうかんしきかく)
    經過屁流呼吸法的磨煉,
    只要集中注意力,
    就連空氣中微弱的動搖也能感知到
    不用通過直接接觸,
    便可捕捉到屁肌的位置。
    讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
    (8橋式行走)

    9️⃣屁之呼吸-玖之型:蚌屁的慈雨(かんてんのじう)
    以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊,
    如水流般輕輕劃過,讓敵人幾乎毫無痛楚
    那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
    這是一顆憐憫之屁,只給自願受虐的得道者。
    (9蚌式開合)

    🔟屁之呼吸-拾之型:輝輝屁光(ききおんこう)
    從天而降,對敵人發出自上而下的音波斬擊,
    如太陽般熾熱的烈焰,重生又毀滅
    悲慘瞬間被切斷,達到一種從新塑型的功效。
    (10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 )
    😼影片為私人運動筆記分享,
    若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
    如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
    這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
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  • 大人注意力不集中訓練 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的精選貼文

    2019-03-05 11:26:20

    2片拼圖被孩子拚的爛熟後,孩子就會找別的樂子玩他,
    可能他們就不再完整QQ💔
    於是之前和大家分享了2片拼圖的其他玩法。

    今天繼續和大家介紹第三種玩法,適合大一點的孩子。就算拼圖不是很完整了,還是可以玩唷!
    還可以促進:
    ✅ 視知覺
    ✅ 注意力
    ✅ 聽覺注意力
    ✅ 訊息處理
    ✅ 執行功能

    和未來上學,或在家裡聽大人口頭交代的指令、上課的內容有很大的關係呢~
    快點進影片,看看怎麼讓2片拼圖起死回生吧!

    【2片拼圖 變換玩法 第1-2種玩法】適合2-4歲
    👉 https://www.facebook.com/twkidpro/videos/540635803100359/

    #加入恬兒官方line文章不漏看
    https://line.me/R/ti/p/%40kidpro

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