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過動兒飲食必看！營養師曝4大食物改善過動症提升認知及專注力

2022年3月30日 — 早餐：豆漿＋中型地瓜。牛奶＋雜糧饅頭。燕麥奶＋起司蛋餅。 午晚餐：五穀飯＋三種色彩鮮艷的蔬菜＋1至2種蛋白質類食物（豆魚蛋肉）。 點心：無糖豆漿＋2 ...

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