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一小時開合跳消耗多少熱量每天500個開合跳能減肥嗎 - etrt

運動項目不一致，僕人運動後，消耗卡路里，完全不一致，動作不一致，發熱計算，非過量一般600件開跳消耗卡路里大量100-200大方左右，10-15分鐘鐘.

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