你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/16745

降血糖！17種有氧運動消耗熱量表，跳繩、跑步都沒進前3名

除了腹凹瘦肚法搭配走路之外，包括慢跑、游泳、騎自行車，都是常見且較為簡單易行的有氧運動。國民健康署以體重六十公斤為準，計算各種有氧運動三十分鐘消耗熱量表如下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「波比跳熱量計算」的人也找了：

  1. 波比跳100下
    2.
  2. 波比跳一天幾下
    3.
  3. 波比跳 心跳
    4.
  4. 基礎 波比跳
    5.
  5. 開合跳波比跳
    6.
  6. 波比跳 頻率
    7.
  7. 美軍 波比跳
    8.
  8. 波比跳 暖 身
    9.