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脂肪杀手波比跳,每天坚持50个,一个月后会发生什么?

这是因为波比跳是一个全身性的锻炼动作，强度很大，能够消耗大量的. ... 个月每天50个波比跳下来后，我们的心肺能力会有大幅度的提高，一口气能够完成的波比跳次数也会 ...

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