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全球公认的燃脂动作波比跳比跑步更减肥 - 时尚

波比跳 的原理，其实是将训练者的心率（每分钟心跳次数）在短时间内迅速提升到最大，促使能量尽快耗尽，身体就必须动员更多的脂肪来制造能量。所以，在这个 ...

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